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高中柔道選手專項能力之研究

本研究目的爲探討柔道選手生理功能與運動表現。本研究方法爲專項技術能力及基礎耐力能力。本研究對象爲高中男子柔道校隊選手38名(年齡16.6±0.9歲,身高174.5±7.0cm,體重81.5±24.6kg,訓練年數 4.6±2.2年)。檢測方式如後:專項技術能力檢測,受測選手以最大的速度做Uchi-Komi, Seoi-Nage兩個連結動作,每回合測試時間依據Lehmann的方式,運動時間設定爲10秒,每回合之間休息30秒(記錄次數),共進行四回合測試,測試結束後1、3、5分鐘(E-1、E-3、E-5)採血;基礎耐力檢測於田徑場上以2.5m/s的速度進行,每一階速度上昇0.5m/s,每一階持續時間爲5分鐘,測試進行至受試者所能承受之最高負荷爲止(階與階之間休息30秒採血、記錄心跳)。以重覆量數單因子變異數分析專項技術能力檢測所得之乳酸值。本研究之顯著水準皆訂爲α=.05。結果顯示國內高中男子柔道選手基礎耐力能力(有氧閾值速度2.2±0.4m/s、無氧閾值速度3.0±0.3 m/s)非常差;專項技術測試乳酸值E-1爲4.2±1.3mmol/l、E-3爲4.5±1.6 mmol/l、E-5則爲4.4±1.6 mmol/l,皆未達顯著差異(p>.05),最大乳酸值出現在結束後第3分鐘,選手乳酸排除速度慢,影響專項技術表現。乳酸代謝率平均值爲0.3 ± 0.2 mmol/l*s。最大乳酸值越高者其專項技術次數也越高;最大乳酸值低者,其專項技術次數亦低。完成的功率大、乳酸峰值高,表示其無氧糖酵解能力好、速耐力佳。本研究以乳酸代謝率與專項技術次數四象限判斷專項運動能力(無氧非乳酸耐力能力),可做爲教練評價選手專項能力方法之一。
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